Żywienie w CrossFicie

Konkretne liczby, schematy posiłków i praktyczne porady dopasowane do rzeczywistej intensywności treningów

Polityka plików cookie

Ostatnia aktualizacja: 31 lipca 2025

Niniejsza Polityka plików cookie wyjaśnia, czym są pliki cookie, jak ich używamy w serwisie cojinok.one oraz jakie masz możliwości kontrolowania ich wykorzystania.

1. Czym są pliki cookie

Pliki cookie to małe pliki tekstowe, które są zapisywane na Twoim urządzeniu (komputer, tablet, smartphone) podczas odwiedzania stron internetowych. Pliki cookie pozwalają stronie internetowej rozpoznać Twoje urządzenie i zapamiętać informacje o Twojej wizycie.

Pliki cookie mogą być:

  • Sesyjne – pozostają na urządzeniu do momentu zamknięcia przeglądarki
  • Trwałe – pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia
  • Własne – ustawiane przez naszą stronę internetową
  • Zewnętrzne – ustawiane przez serwisy stron trzecich

2. Jak wykorzystujemy pliki cookie

Wykorzystujemy pliki cookie w następujących celach:

2.1. Pliki cookie niezbędne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego funkcjonowania serwisu i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Zazwyczaj są ustawiane tylko w odpowiedzi na Twoje działania, takie jak logowanie, wypełnianie formularzy czy ustawianie preferencji prywatności.

2.2. Pliki cookie wydajnościowe

Te pliki cookie pozwalają nam zliczać wizyty i źródła ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszego serwisu. Pomagają nam określić, które strony są najbardziej i najmniej popularne oraz jak użytkownicy poruszają się po serwisie.

2.3. Pliki cookie funkcjonalne

Te pliki cookie umożliwiają serwisowi zapewnienie rozszerzonych funkcji i personalizacji. Mogą być ustawiane przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi dodaliśmy do naszych stron.

2.4. Pliki cookie marketingowe

Te pliki cookie mogą być ustawiane w naszym serwisie przez naszych partnerów reklamowych. Mogą być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu Twoich zainteresowań i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach.

3. Pliki cookie stosowane w serwisie

Poniższa tabela przedstawia szczegółowe informacje o plikach cookie wykorzystywanych w naszym serwisie:

Nazwa pliku cookie Typ Czas przechowywania Cel
session_id Niezbędny Sesja Identyfikacja sesji użytkownika
auth_token Niezbędny 7 dni Autoryzacja zalogowanego użytkownika
cookie_consent Niezbędny 12 miesięcy Przechowywanie zgody na pliki cookie
analytics_id Wydajnościowy 24 miesiące Analiza ruchu i statystyk witryny
user_preferences Funkcjonalny 12 miesięcy Zapamiętywanie ustawień użytkownika
lang_pref Funkcjonalny 12 miesięcy Preferencje językowe
ad_tracking Marketingowy 90 dni Śledzenie konwersji reklamowych

4. Pliki cookie stron trzecich

Niektóre pliki cookie mogą być ustawiane przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach. Serwis cojinok.one może wykorzystywać usługi zewnętrznych dostawców, w tym:

  • Narzędzia analityczne do badania ruchu i zachowań użytkowników
  • Platformy mediów społecznościowych umożliwiające udostępnianie treści
  • Systemy reklamowe i remarketingowe
  • Narzędzia do obsługi płatności online
  • Usługi wsparcia klienta i czatu na żywo

Nie mamy kontroli nad plikami cookie ustawianymi przez strony trzecie. Zalecamy zapoznanie się z politykami prywatności tych stron w celu uzyskania informacji o ich praktykach dotyczących plików cookie.

5. Zarządzanie plikami cookie

Masz możliwość kontrolowania i zarządzania plikami cookie na różne sposoby:

5.1. Panel zgody na pliki cookie

Przy pierwszej wizycie w naszym serwisie wyświetlany jest panel umożliwiający wybór kategorii plików cookie, które chcesz zaakceptować. Możesz w dowolnym momencie zmienić swoje preferencje dotyczące plików cookie.

5.2. Ustawienia przeglądarki

Większość przeglądarek internetowych domyślnie akceptuje pliki cookie, ale możesz zmienić ustawienia przeglądarki, aby blokować lub usuwać pliki cookie. Poniżej znajdziesz instrukcje dla popularnych przeglądarek:

  • Google Chrome – Ustawienia > Prywatność i bezpieczeństwo > Pliki cookie i inne dane witryn
  • Mozilla Firefox – Opcje > Prywatność i bezpieczeństwo > Pliki cookie i dane stron
  • Safari – Preferencje > Prywatność > Zarządzanie danymi witryn
  • Microsoft Edge – Ustawienia > Pliki cookie i uprawnienia witryn > Pliki cookie i dane witryn
  • Opera – Ustawienia > Zaawansowane > Prywatność i bezpieczeństwo > Pliki cookie

5.3. Konsekwencje blokowania plików cookie

Zablokowanie plików cookie może wpłynąć na funkcjonalność naszego serwisu. W szczególności:

  • Może nie być możliwe zalogowanie się do konta użytkownika
  • Ustawienia i preferencje nie będą zapamiętywane
  • Niektóre funkcje interaktywne mogą nie działać poprawnie
  • Treści mogą nie być odpowiednio personalizowane

6. Pliki cookie a dane osobowe

Niektóre pliki cookie mogą przetwarzać dane osobowe. Przetwarzanie takich danych odbywa się zgodnie z naszą Polityką Prywatności oraz obowiązującymi przepisami o ochronie danych osobowych.

Dane zbierane za pomocą plików cookie mogą być wykorzystywane do:

  • Identyfikacji użytkowników i zapewnienia dostępu do chronionych zasobów
  • Zapamiętywania preferencji i ustawień użytkowników
  • Analizy sposobu korzystania z serwisu i optymalizacji jego funkcjonowania
  • Dostosowywania wyświetlanych treści i reklam do zainteresowań użytkowników

7. Aktualizacja Polityki plików cookie

Możemy okresowo aktualizować niniejszą Politykę plików cookie w celu odzwierciedlenia zmian w wykorzystywanych technologiach lub wymaganiach prawnych. Data ostatniej aktualizacji znajduje się na górze tego dokumentu.

Zachęcamy do regularnego przeglądania tej Polityki, aby być na bieżąco z informacjami o tym, jak wykorzystujemy pliki cookie. Kontynuowanie korzystania z naszego serwisu po wprowadzeniu zmian oznacza akceptację zaktualizowanej Polityki plików cookie.

8. Twoje prawa

W związku z wykorzystywaniem plików cookie przysługują Ci następujące prawa:

  • Prawo do informacji o stosowanych plikach cookie
  • Prawo do wyrażenia lub wycofania zgody na pliki cookie nieobowiązkowe
  • Prawo do usunięcia plików cookie z Twojego urządzenia
  • Prawo do zmiany ustawień dotyczących plików cookie w dowolnym momencie
  • Prawo dostępu do danych przetwarzanych za pomocą plików cookie

9. Kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące naszej Polityki plików cookie lub sposobu, w jaki wykorzystujemy pliki cookie, skontaktuj się z nami:

Cojinok
Adres: Henryka Probusa 11, 50-242 Wrocław, Polska
Telefon: +48 575 001 445
E-mail: help@cojinok.one

10. Dodatkowe informacje

Więcej informacji na temat plików cookie i ochrony prywatności online można znaleźć na następujących stronach:

  • Urząd Ochrony Danych Osobowych
  • All About Cookies – informacje edukacyjne o plikach cookie
  • Your Online Choices – narzędzie do zarządzania reklamami behawioralnymi

Korzystanie z serwisu cojinok.one oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie zgodnie z niniejszą Polityką plików cookie.

Ustawienia plików cookie
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie. Możesz zarządzać swoimi preferencjami poniżej.